Archivos: ATLETISMO ADAPTADO

La última meta.

Hoy ha fallecido Joaquín.

La noticia ha caído como un mazazo en el mundo del atletismo aragonés.

Buena persona, magnífico artista y gran atleta, lo recordaremos siempre en primera fila de carrera, tomando la salida.

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PRIMER ANIVERSARIO DE MI HANDBIKE

24/05/2016

                                                                    24/05/2016










PRIMER ANIVERSARIO:

el próximo día 24 -de este mes-, se cumple un año de la compra de mi Handbike. Hoy ha pasado un año de esa fecha histórica -por lo menos lo es para mi-, y podemos decir sin miedo a equivocarnos en ello, que actualmente mi Handbike,  no se parece en nada de como salió de la ortopedia, por los cambios que le hemos realizado un selecto grupo de amigos del sector del ciclismo y un servidor, metiendo horas de trabajo sin conocimiento. Estoy muy satisfecho de como va evolucionando positivamente este ilusionante proyecto. El esfuerzo realizado por todos hasta la fecha de hoy, ha sido muy grande, y por ello creo que ha llegado la hora de crear “nuevas alianzas” con otros sectores de la sociedad, para poder seguir creciendo…
-¡Y POR ÚLTIMO Y NO MENOS IMPORTANTE, QUIERO DAR LAS GRACIAS A TODAS PERSONAS Y FIRMAS COMERCIALES QUE DURANTE ESTE AÑO, HABÉIS COLABORADO EN MI QUERIDO PROYECTO DEPORTIVO!


Texto:
Joaquín Pacheco
Fotos:
Joaquín Pacheco Art & Photo

ANÉCDOTA NOCTURNA

ANÉCDOTA NOCTURNA:
anoche cuando me iba a ir a la cama, se me ocurrió entrar por un momento en el taller, para ver como habían quedado todas las modificaciones que habíamos realizado por la tarde en mi Handbike. A los pocos minutos me di cuenta que se podían hacer seis o siete mejoras más. Me puse a ello y esta tarde lo hemos terminado. Se han solucionado varios “problemas tontos” que arrastraba hacía tiempo. Lo cual me dice que este proyecto no está totalmente acabado. Aun queda mucho margen para mejorar e introducir nuevas evoluciones…
Texto:
Joaquín Pacheco
Foto:
Joaquín Pacheco Art & Photo

EQUIPACIÓN 2017

Chaqueta

Camiseta (por delante)

                                                           Camiseta (por detrás)

Esta es parte de la nueva equipación de mi club ZGZ Atletismo para la presente temporada. Os presento la chaqueta y la camiseta que luciré en las competiciones de este año.

VIII CARRERA POPULAR 10K DEL ROSCÓN 2017

Foto: Ana Urrea

                                                          Foto: Os Andarines de Aragón

En realidad este pequeño relato de la carrera, habría que dividirlo en dos partes:

PRIMERA PARTE (sábado, en mi casa):

Todo comenzó por la mañana del sábado con la reunión en mi casa de mi amigo Adrián Blesa para configurar y sincronizar mi “Garmin Hege 810“. Es un verdadero fenómeno con esto de las nuevas tecnologías y es al siempre recurro cuando estoy en un apuro, y este era gordo. Se puso al trabajo y en cuestión de menos de una hora el tema ya estaba totalmente acabado, y listo para ser utilizado en la carrera que tenía el domingo. Como podéis comprender, quedé súper agradecido por la ayuda recibida y con muchas ganas de utilizarlo en la carrera.
SEGUNDA PARTE (domingo, día de la carrera):
Me levanté temprano ya que tenía que recoger el dorsal antes de la carrera. Salí a la calle y puse en funcionamiento el “Garmin” y las lecturas de los parámetros seleccionados el día antes, funcionaban correctamente. Ya en salida, saludé a varios de los organizadores de la carrera que me ayudaron a colocar el dorsal en mi Handbike y a otras cosillas. A partir de este momento, me dedique a pasear despacio por el circuito para no quedarme frío, ya que la mañana salió fresquita y el termómetro marcaba en esos momentos unos 3º o 4º al sol. Me quedé totalmente sorprendido porque antes de tomar la salida, ya había hecho seis kilómetros y medio y la carrera era de diez kilómetros.
Y llegó la hora de tomar la salida, con los músculos de mis brazos en plena tensión y con un pulso de 110 pulsaciones por minuto. Para mi era correcto para comenzar la carrera. Tomé la salida y afronté las primeras cuestas del circuito con la cabeza, regulando y jugando con el desarrollo.  Llegamos a la zona del carril bici (mi tramo preferido) y metí el “turbo“, pero sin pasarme, a una velocidad constante entre 15.5 y 17.5 kilómetros por hora de media, aunque reconozco que en algunos sitios llegué a coger los 20 kilómetros por hora. A partir de terminar este tramo rápido, vino para mi lo que es la parte más dura de la carrera, y toda la ventaja que había ganado antes, lo perdí al final de la carrera. Esta carrera ya la hecho varias veces y se lo que hay, y si me gusta mucho hacerla es precisamente por lo que me exige de esfuerzo a mi anatomía.
Ya feliz en la meta me hidraté bien y tuve el gran placer de poder saludar a varios amigos, entre ellos al incombustible maratoniano Dionisio Mingotes, al que le debo una visita desde hace años, para ver sus magníficas colecciones.
Y como el día se iba calentando y me encontraba estupendamente bien, di un largo rodeo por la ciudad sin prisas hasta mi casa, y al llegar al portal de mi casa, pude comprobar que había hecho otros seis kilómetros y medio. 
Total kilómetros realizados: 6. 5 k. de calentamiento + 10 k. de la carrera + 6.5 k del paseo = 23 kilómetros más para el cuerpo. Seguimos con el plan diseñado para seguir sumando kilómetros y experiencia, de cara a mi participación este año en la Maratón de Valencia, en el mes de noviembre.
Texto:
Joaquín Pacheco
Foto:
Ana Urrea
Foto:
Os Andarines de Aragón 
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